sábado, 24 de enero de 2015

Mortuo amor

Quisiera decirte
que todo lo que paso
valió la pena.
 
Quisiera decirte
que tus deseos por  un mundo justo
no fueron en vano.
 
Quisiera decirte
que tus sueños por llevar libros a todos
fue un esfuerzo valido.
 
Quisiera decirte
que en todo tenías razón
que lo mío era solo vanidad.
 
Quisiera decirte
pero los metros de tierra entre nosotros
me lo impiden.
 
            Elan Aguilar 

Cómeme en sueños.

 

Anoche velabas mi descanso
más no me acompañaba tu voz
ni el sabor a tierra húmeda
de tu fría entrepierna.

Tu hueca mirada se comía mi desnudez
como una boca llena de mí,
del silencio de mí
sin tus labios.

En mi rostro
dos lágrimas de luto rodaban,
llevaban marcada una palabra,
¡ama! ¡ama!
Era el eco de tu ausencia.

Anoche me observabas
te vi ahí, parada
en la ventana del sueño,
supe que la muerte usa vestido.

Elan Aguilar.

Gracias.

 
 
Mi cuerpo recorre el viento,
mis ojos se abrazan con el sol
y la luna acaricia mi alma.

El agua engendra la vida
la tierra me acompaña
mis oídos se llenan del canto
de algunas gentes y de los
pájaros, que olvido.

Engendraste como el agua
a tus hijos, y como luna
acaricias su alma y tus ojos
los abrazan a distancia
porque un cualquiera,
un sin nombre te arrebató.

Tu corazón se llena del consuelo
de algunas gentes y de Dios
que sólo por ser,
te dan su canto.

Y a quien diste vida
si no tiene eco tu amor de madre
ni una palabra ni un gracias
da gracias al cielo hoy
por recibir tanto.
                Elan Aguilar

jueves, 22 de enero de 2015

Adictos al café

 
 
1. El café contiene muchos antioxidantes. Es cierto que las frutas y los vegetales también, pero un estudio realizado en Estados Unidos en 2005, reveló que la mayor parte de las personas absorben los antioxidantes del café.
2. El perfume del café te hace estar menos estresado. Investigadores de la Universidad nacional de Seúl examinaron los cerebros de ratas que estaban estresadas y con problemas de sueño y descubrieron que el aroma del café provocaba cambios en la disposición de las proteínas en el cerebro que bajaba el estrés generado por problemas con el sueño.
3. El café disminuye los síntomas del Mal de Parkinson. Un estudio realizado en 2012 publicado en la revista ScienceDaily reveló que las personas que consumen cafeína son menos propensas a tener mal de parkinson y además la misma sustancia ayuda a quienes lo tienen a controlar sus movimientos.
4. El café es bueno para el hígado, especialmente después de tomar alcohol. Un estudio publicado en 2006 demostró que quienes consumen café tienen 20% menos chances de desarrollar cirrosis y engordar a causa del alcohol.
5. Café te hace sentir más feliz. El Instituto Nacional de Salud, estadounidense, descrubrió que las personas que toman cuatro o más tazas de café por día tienen 10% menos de probabilidad de sufrir depresión. Los antioxidantes y la cafeína del café provocan esa tendencia.
6. El consumo de café está relacionado con una baja tasa de suicidios. Un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard, reveló que tomar entre dos y tres tazas de café por día puede reducir el riesgo de suicidio en un 50%. La razón es que el café actúa como un antidepresivo porque actúa sobre la producción de neurotransmisores como la serotonina, dopamina y noradrenalina.
7. Si sos mujer, el café puede reducir el riesgo de tener cáncer de piel. La Escuela de Medicina de Harvard y los hospitales Birgham y Women´s, estudiaron hombres y mujeres durante un periodo de 20 años, aparentemente las mujeres que tomaban tres o más tazas de café diarias tuvieron menos predisposición a desarrollar cáncer de piel que aquellas que no lo hicieron.
8. El café te puede hacer un mejor atleta. Según un reporte de el New York Times, “Científicos y atletas, saben hace años que una taza de café antes del entrenamiento mejora la actuación atlética, especialmente en deportes como correr distancias y el ciclismo”. La cafeína aumenta del número de ácidos grasos en el torrente sanguíneo, lo que permite a los músculos para usar las grasas como combustible.
9. El café reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. De acuerdo con la Sociedad Americana de Química, la personas que beben cuatro o más tazas de café pro día reducen las chances de tener diabetes tipo 2 en un 50%. Además, cuanto más café se consuma más se reduce el riesgo.
10. Tomar café puede ayudar en mantener tu cerebro más sano por más tiempo.Investigadores de la Universidad de Miami y de la Universidad del Sur de Florida, descubrieron que las personas mayores de 65 que tenían altos niveles de cafeína en sangre desarrollaban el mal de Alzheimer dos o tres años después que aquellos que no consumían.
11. El café te hace más inteligente. Un reporte de la CNN informó que el cerebro funciona más eficiente e inteligentemente después de tomar café. La cafeína aumenta el tiempo de reacción, la atención, el estafo de alerta y el razonamiento lógico.

miércoles, 21 de enero de 2015

Xiccaqui intlein nimitzilhuia


Aquí se narra la descripción que se encontró en el lugar sagrado dentro del templo más importante de la más antigua metrópoli en medio de un sitio agreste de México y que se encuentra resguardado por sus herederos y guardianes de esta tierra, y que se ha omitido el lugar por obvias razones:

 

Xiccaqui intlein nimitzilhuia

Venid a escuchar… y enriqueceos con lo que es merecimiento, el aliento, la palabra. ¿A quién darás honra? Obra, trabaja, recoge leña, labra la tierra, siembra nopales, siembra magueyes; de eso beberás, comerás, vestirás; con ello ya te pondrás de pie,  con ello ya vivirás; porque somos el alivio, porque somos el remedio, somos águilas, somos ocelotes. Con dificultad se vive así en la tierra. Nos es arduo, no es pesado a nosotros, gente del pueblo, a los que no llegamos, a los que no nos elevamos, los que no venimos a mostrarnos. Porque mucho se apostema, porque mucho crece lo que enferma a la gente, lo que la atormenta, lo arduo, lo que causa espanto. Pero tú harás crecer, harás madurar el atributo del águila, el atributo del ocelote, sólo con tranquilidad, sólo con alegría. Tú no dañes, no ensucies la estera, el sitial, la comunidad, la paz. Somos águilas, somos ocelotes. Enaltece tu atributo. Así esfuérzate mucho, afánate, fortalécete, date ánimos; así llora, entristécete, así avívate mucho, observa bien porque es difícil, porque es pesado. No te abandones al decaimiento, no te quedes a la zaga, no pierdas el gobierno, no pierdas el mando; no te arrojes al agua, no te arrojes al despeñadero; no desmayes, no desfallezcas. Que el dueño de la tierra nos ha dado muy poco tiempo.

Año 12, las rutas de navegación ya eran de sobra conocidas por los chinos y los vikingos, quienes comerciaban con los habitantes pues eran los alimentos y bebidas que aquí se preparaban de gran valía para los extranjeros, gente sin mayor interés que el de comerciar y convivir. Entonces llegó un barco del oriente medio: “Ti kun sus yaa nef a tarek”. Decían ser los herederos de la tierra porque así se lo había prometido el único dios verdadero. Mi padre les dijo: no es más dios el que se erige por encima del dios de Mayakatecatl, Xinatl o los Vikinkatl, todos somos hijos de la tierra. Pero aquellos hombres tenían en su mirada algo terrible;  no eran hombres de armas y no las necesitaban; decían que su dios les había dado el verbo y con eso bastaba para torcer voluntades. No la de mi padre.

Esa noche mi padre tuvo una visión: “La posteridad de esos hombres barbados, será de oscuridad para la tierra, las calumnias, las muertes y el hambre serán su camino desgastante porque se encuentran perdidos y sin Mí. Tú y tus descendientes que han labrado esta tierra serán mis testigos que no hay más dios que el formador, el constructor de la vida. Yo el sol, yo la luz, yo la luna, yo la faz del cielo. Confía a pesar de todo. Ustedes volverán a ser mi esplendor”.

Transcurrió el haab y el tzolkin, cuando apareció aquel hombre de baja estatura y tez blanca que decía querer sólo comerciar con el pueblo, se hacía llamar Cristóforo . Quizó ocultar su verdadera personalidad como extranjero del gran continente pero supimos que venía de parte de aquellos hombres barbados porque no agradaba de comer carne de tapir. Con habilidad se internó en nuestra tierra hasta la gran Anáhuac tan sólo para dibujar la ruta. Mi padre lo permitió porque confía en el dador de la vida y su visión que tuvo: “Ma mochipa in Dios xicmotlazotili”.

“Como nace el día y desaparece, así todo lo humano” escuchaba hablar a mi abuelo Ixtlapoazcalli, fundador de la gran ciudad Aztlán. “Ante los ojos del gran Dador todos somos iguales. Y la administración y el gobierno lo instalé porque ante sus propios ojos, muchos se entienden diferentes. No es mi querer ni mi intención pero muchos no funcionan sin un rector y esa es la labor de mi hijo. Queremos seguir unidos. Que ninguno se separe. Que todos conozcan a su dios.”

Llegó un día, desde donde se acuesta el sol, el hijo del carpintero, su padre lo acompañaba, y reunido con mi padre y mi abuelo les decía: ellos –los de su raza- quieren someter a los hombres a través del oro, de la idolatría, de la lujuria y de la posesión de bienes ya sea por la ley, ya sea por la fuerza. Son lobos vestidos de ovejas. Sus esfuerzos por lograrlo sólo ocasionaran dolor y destrucción en muchos lugares. Ustedes manténganse firmes, ustedes tienen el conocimiento del hombre, de la naturaleza y de la vida. Porque el que ha sido humillado será ensalzado. Ustedes son la raza elegida y luz para el mundo. Pruebas duras vendrán, los años pasaran, calumnias y hasta trataran de dividirlos mezclándose con su raza. Esta escrito que se restablecerá el orden a través de la conciencia de Dios en nosotros y nosotros en Dios. Mientras Ixtlapoazcalli, señor de Aztlán, apacienta a tu pueblo.  

Se quedaron con nosotros por un buen tiempo. El padre estaba extasiado de la diversidad de árboles de buena madera, visitó los templos más lejanos y adornó sus altares y construyó el redondel del consejo de los sabios y los guerreros: estaban ahí Kuatli, Celotl y Koatl finamente tallados que daban la impresión de estar vivos. Era un maestro. El hijo nunca perdía su lozanía ni su irradiante luz a pesar de las muchas lunas entre nosotros. Lo empezaron a llamar el Maestro Mago. En sus manos las semillas se tornaban frutos y todos se regocijaron en su presencia. ¿Qué es lo que comen? Preguntó. Y le llevaron al mercado principal: muchas mazorcas amarillas y blancas, mazorcas azules, mucho cacao, innumerables zapotillos, anonas, frutas diversas, zapotes, miel y variedad de peces; plenitud de exquisitos alimentos y daba gracias al cielo por tal abundancia. Lo invitaban a las asambleas del consejo, discutían, él meditaba, deliberaban, él meditaba. Entendió nuestro gobierno y nuestros dioses: gratitud en sus corazones. Una mañana se retiró a la más alta montaña con los tres más ancianos del consejo: Acutec, Ahau y Caib, fundadores maestros de nuestros templos y observatorios, sabiduría y ciencia. De vuelta sólo dijo: he llegado a la región más transparente de los cielos y no volvió a mencionar más nada.  Un día se marcharon cuando su padre le pidió regresar a casa para pasar con su mujer y su familia. Él conoció la virgen tierra: montañas con sus laderas multicolor de verduras y frutas, espesas áreas de verde amarillo de los platanares, ignominiosa vegetación, el ensordecedor canto de los quetzales y los papagayos, el retumbo de las cascadas y el rugir de las fieras; y sin embargo su mirada tenía un dejo de tristeza al partir. Los ancianos lo entendían pero nunca hablaron de ello en público sólo con mi padre.

Cuando tuve la edad y recibí el permiso de ingresar al redondel del consejo, fue asombroso mirar los acabados en madera, nosotros grabamos las piedras, ellos daban vida al leño. Y por primera vez la oportunidad de ver la inscripción que habían dejado sobre el altar hecho de piedra del cielo y que nadie hasta entonces había podido grabar:  אויבים של אדם הם אלה של ביתו שלו  Fue entonces que mi padre me contó sobre la historia de las entrañas del mundo y del gran vacío.  Estamos aquí y fuimos los elegidos.

sábado, 27 de diciembre de 2014

Mis 22 hábitos para el 2015




1. Mantenga siempre el sentido del humor.
2. Nunca se crea demasiado bueno para empezar desde el principio.
3. Haga ejercicio todos los días, incluso cuando no le apetezca.
4. No gaste más dinero del que gana.
5. Beba zumo de cítricos todos los días.
6. El amor a primera vista no es una fábula.
7. Tener un trabajo malo es mejor que no tener ninguno.
8. No malgaste la comida. Cómaselo todo.
9. Su familia es lo más preciado que jamás tendrá.
10. NO coma embutidos todos los días. Yo lo hago y me siento bien.
11. Su vida es delicada. Si se descuida, la podría echar a perder. 
12. No tenga miedo a ser como realmente es.
13. Todo el mundo tiene demasiada ropa. Póngase lo que ya tenga y deje de comprar.
14. Uno debe ser capaz de perdonar, aunque sea difícil.
15. Busque el lado gracioso de cada situación.
16. Si tiene un problema, no posponga el momento de encontrar la solución. Pero si no hay forma de resolverlo, simplemente olvídelo.
17. Haga lo que realmente le apasiona. No tenga miedo de seguir sus sueños.
18. La educación es importante, pero no necesaria. La vida puede ser una educación por sí misma.
19. Explore su propio mundo y mantenga vivo el deseo de aprender.
20. No se tome a sí mismo demasiado en serio.
21. Tenga sentido común. Piense en la respuesta más razonable para cada situación. Si no tiene sentido común, está usted acabado.
22. La vida es un regalo que debe desenvolver. Usted tiene el poder de tomar esa decisión.

viernes, 19 de diciembre de 2014

Carta a Fernando


Elan Aguilar*
Cuento. Texto Completo D.R.*

Ya viéndolo a la distancia, aunque quizá no sea la palabra adecuada, corrijo y pido una disculpa, ya pasados los días, he podido reflexionar y bueno, quizá en parte se deba al maltrato que recibí de pequeña, ya sabes, decir que se viene de una familia disfuncional da por concluido cualquier tipo de reflexión más profunda que pudiera devenir en señalamientos a otras razones como la educación pública, la programación religiosa o la programación consumista. Vengo de familia disfuncional y eso deja tranquilo a todos. Pero déjame decir que si estábamos ahí reunidos era con un fin, buscamos la forma de ser escuchados, auxiliados por un ente superior, que nos diera la oportunidad de obtener recursos, porque nos estábamos muriendo de hambre. No íbamos a dedicarnos a hacer cosas ilícitas porque no queríamos darte ese ejemplo, te amamos y lo que queríamos era que al vernos, perdón, que al escuchar de tus padres te sientas orgulloso. Siempre estaba ahí presente la oportunidad: se presentaban a ofrecernos trabajos ilícitos, pero tu padre nunca acepto. Yo menos. Pobres pero honrados, pobres, con hambre, sin servicios públicos, sin casa propia, sin ingreso, sin seguro social, sin cuenta en el banco, sin trabajo fijo, pero nunca malandros hijo. Tú tía fue la que un día me hablo de rezarle a otras deidades para que nos diera todo lo que tú mereces. Sólo queríamos lo mejor para ti. Ya sabes cómo son en los medios, todo lo que quieren es dar la nota, vender sus mugres, llamar la atención del caminante, como la marchanta que grita “¡Pásele güerita! ¡Aquí tenemos sus aguacates bien baratos, dulces y maduros!” Y uno ni esta güerita ni necesita aguacates pero ya te ensartaron uno, perdón, ya te vendieron uno. Así es esa gente que vende noticias, a ellos no les interesa el motivo de la gente para hacer tal o cual cosa, ellos dirán que eso a ellos no les corresponde, pero si les corresponde andar haciendo negocio con la desgracia de la gente y eso no lo ponen en primera plana, no lo dicen. Son peores que uno. Yo te amo hijo. Y bueno, este día me permitieron salir al patio, nos dieron el día libre y me permitieron escribirte esta carta. Y bueno, hijito Fernando, debes saber que lo que sucedió no fue más que la desesperación en la que nos encontrábamos y cuando interrumpías durante los rezos, sentí la angustia de que nuestros ruegos y suplicas ya no fueran a ser oídas y de nada sirviera todo el esfuerzo que hicimos para comprar las velas y los menjurjes que nos pidieron para la limpia. A nadie deseo que pase la desesperación y la angustia de cómo va a vivir cada día y mañana, como nosotros estuvimos. Pero supe cuando naciste que eras nuestra bendición. Nunca hubiera deseado hacerte un daño hijo, pero hoy tras las rejas nada nos falta. Espero que esta carta llegue a ti y te la lean. Tengo entendido que hoy tú también vives con comodidad. Si un día quieres venir a verme, o mejor dicho, visitarme, siempre te estaré esperando. Perdóname hijo por el daño que te cometí.

Te quiere mamá.